Home / Tahukah Anda? / MENJAGA JARI KEBAS


MENJAGA JARI KEBAS


MENJAGA JARI KEBAS

Bagi Anda yang sering beraktivitas menggu-nakan jari tangan mungkin pernah merasakan kebas atau mati rasa pada jari-jari. Mati rasa adalah hilangnya perasaan atau kepekaan di bagian tertentu tubuh Anda.
Beberapa penyebab kenapa bagian tubuh bisa mati rasa, di antaranya:
1.    Menderita diabetes
Bagi penderita diabetes, seiring berjalannya waktu, gula darah yang tinggi dapat merusak saraf. Salah satu gejalanya adalah mati rasa atau kesemutan, di kaki atau lengan, nyeri /kram, dan refleks lambat.
2.    Carpal tunner syndrome
Pergelangan tangan Anda memiliki ruang kecil yang dikenal sebagai terowongan karpal (carpal tunner). Banyak saraf yang mengontrol jari-jari dan tangan Anda melewati terowongan ini. Jika terjadi  pembengkakan di terowongan karpal tersebut, sehingga saraf terjepit dan menyebabkan mati rasa di jari-jari Anda. 
3.    Efek terlalu sering minum alkohol
Minum alkohol dalam jumlah banyak dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan saraf  yang dapat menyebabkan mati rasa pada jari di lengan, kaki, atau kaki; nyeri, kram,kejang. 
Kiat meringankan
Jika kondisi sudah serius, konsultasi pada dokter tentu saja jalan terbaik. Namun, hal ini bisa dicegah dengan cara menjalankan pola hidup yang sehat dengan makan nutrisi seimbang, olahraga, tidur teratur, dan mencukupi kebutuhan vitamin B12. 

 




Renungan Terbaruview all

GAYA HIDUP JEMAAT YANG MISIONER

access_time16 Oktober 2019 08:02:57

JEMAAT YANG MISIONER

access_time09 Oktober 2019 09:20:24

BERDIRI TEGUH DALAM RENCANA TUHAN

access_time02 Oktober 2019 10:11:34

Recharge Your Soul Terbaruview all

KASIH SAYANG

access_time 16 Oktober 2019 08:03:42 folder_open 17

Kejujuran

access_time 09 Oktober 2019 09:21:08 folder_open 46

KEBAIKAN HATI

access_time 02 Oktober 2019 10:13:27 folder_open 68
menu
menu