Home / Tahukah Anda? / BAHAYA OBESITAS


BAHAYA OBESITAS


BAHAYA OBESITAS

Obesitas merupakan faktor risiko dari berbagai penyakit kronis. Bila tidak ditangani dengan cepat dan tepat, orang yang gemuk berisiko mengalami diabetes melitus tipe 2, penyakit jantung, penyakit kantung empedu, kanker, hingga kelainan reproduktif (gangguan hormon, PCOS, infertilitas). Salah satu upaya dalam mengatasi obesitas adalah pengaturan makan yang sehat. Obesitas atau kegemukan adalah suatu kondisi kesehatan yang sekarang ini sudah dianggap sebagai penyakit oleh berbagai lembaga kesehatan dunia. Untuk menentukan apakah seseorang termasuk dalam obesitas atau tidak, terdapat beberapa cara menentukannya yakni dengan mengukur: Indeks massa tubuh (IMT) Lingkar pinggang Rasio lingkar pinggang dan panggul (RLPP) Tebal lipatan kulit menggunakan alat ukur yang bernama skinfold Kadar lemak tubuh menggunakan sebuah alat bioelectrical impedance analysis (BIA) Dari berbagai cara tersebut, mengukur indeks massa tubuh adalah cara yang paling sering digunakan karena cukup mudah untuk dilakukan. IMT bisa dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. Acuan nilai IMT yang digunakan di Indonesia menggunakan acuan dari WHO khusus untuk orang Asia, yaitu: Kurus: kurang dari 18.5 kg/m² Normal: 18,5-22,9 kg/m² Berat badan lebih (overweight): 23-24,9 kg/m² Obesitas tingkat 1: 25-29,9 kg/m² Obesitas tingkat 2: lebih dari sama dengan 30 kg/m² Dari nilai di atas, seseorang dikatakan obesitas atau gemuk jika memiliki IMT di atas angka 25 kg/m².

 




Renungan Terbaruview all

GAYA HIDUP JEMAAT YANG MISIONER

access_time16 Oktober 2019 08:02:57

JEMAAT YANG MISIONER

access_time09 Oktober 2019 09:20:24

BERDIRI TEGUH DALAM RENCANA TUHAN

access_time02 Oktober 2019 10:11:34

Recharge Your Soul Terbaruview all

KASIH SAYANG

access_time 16 Oktober 2019 08:03:42 folder_open 17

Kejujuran

access_time 09 Oktober 2019 09:21:08 folder_open 47

KEBAIKAN HATI

access_time 02 Oktober 2019 10:13:27 folder_open 69
menu
menu