Home / Tahukah Anda? / JANGAN SUKA MARAH


JANGAN SUKA MARAH


JANGAN SUKA MARAH

Ada kalanya kita tak mampu menahan emosi sehingga cepat bad mood, ngambek, atau marah. Ternyata bukan hanya resiko penuaan dini tetapi bahaya kematian juga mengancam Anda. Sepertinya ada baiknya Anda mulai belajar mengendalikan mood dan amarah Anda karena berdampak negatif bagi kesehatan Anda. 
Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kemarahan dapat melemahkan kekebalan tubuh atau imunitas. Saat marah, tubuh Anda akan menjadi tegang dan bagian otak ikut bekerja ekstra dan akan cenderung menyita energi daripada ketika Anda dalam kondisi bahagia.
Emosi Negatif Menimbulkan Penyakit
Perasaan-perasaan negatif  membuat Anda mudah terserang penyakit. Hal itu karena kondisi tubuh yang tidak stabil. Kondisi emosi bisa memunculkan rasa sedih, shock, sakit kepala dan sebagainya. Penelitian dari Center For Disease Control And Prevention, menunjukkan bahwa 85% penyakit berhubungan dengan kondisi emosional.
Amarah Yang Dipendam Beresiko 3 Kali Terkena Serangan Jantung
Mengutarakan perasaan tidak harus dengan marah-marah, melainkan mencari waktu yang tepat dengan kepala dingin. Namun bila Anda adalah tipe orang yang menahan marah dan selalu mengalah tanpa pernah mengutarakan, hal ini beresiko tinggi bagi kesehatan Anda, yaitu mengundang penyakit jantung. Perlu ada manajemen emosi agar Anda tidak mudah marah. 

 




Renungan Terbaruview all

GAYA HIDUP JEMAAT YANG MISIONER

access_time16 Oktober 2019 08:02:57

JEMAAT YANG MISIONER

access_time09 Oktober 2019 09:20:24

BERDIRI TEGUH DALAM RENCANA TUHAN

access_time02 Oktober 2019 10:11:34

Recharge Your Soul Terbaruview all

KASIH SAYANG

access_time 16 Oktober 2019 08:03:42 folder_open 17

Kejujuran

access_time 09 Oktober 2019 09:21:08 folder_open 46

KEBAIKAN HATI

access_time 02 Oktober 2019 10:13:27 folder_open 69
menu
menu