JANGAN LUPA OLAHRAGA

Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan berbagai cara. Seperti contohnya adalah menjaga pola makan. Selain menjaga pola makan, anda juga harus menjaga makanan yang masuk ke dalam tubuh anda. Selain itu anda juga dapat melakukan olahraga. Terdapat banyak macam manfaat olahraga untuk tubuh a

Jahe Hangat

Perubahancuaca membuat tubuh rentan sakit. Daya tahan tubuh bisa drop saat musim hujan. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, jahe bisa menjadi solusinya.
Anda bisa menambahkan satu hingga dua sendok teh jahe parut ke dalam masakan sehari-hari. Atau bisa merebus beberapa ruas ja

JAS HUJAN UNTUK PENGENDARA MOTOR

Belakang-an ini hujan deras sering mengguyur beberapa wilayah di Indonesia. 
Bagi pengguna sepeda motor, jas hujan menjadi sangat penting jika ingin tetap melaju saat hujan. Ada beberapa tip untuk memilih jas hujan untuk dipakai. Hal itu akan sangat menentukan kenyaman

MAKANAN SEHAT DI USIA LANJUT

Usia lanjut adalah suatu fase kehidupan yang tidak bisa dihindari oleh siapapun. Pada usia lanjut akan terjadi berbagai kemunduran pada organ tubuh, namun jangan pernah khawatir, karena kejadian tersebut bukan akhir dari segalanya.  
Cara hidup sehat melalui m

STOP SMOKING NOW!!!

Sebenar-nya, sudah banyak orang yang tahu akan efek buruk yang ditimbulkan dari kebiasaan merokok, seperti merusak paru-paru dan menyebabkan gangguan pada jantung. Namun demikian, masih banyak saja orang-orang yang tetap merokok dalam kesehariannya. Bahkan jumlah perokok di Indonesia setiap

MENCEGAH VIRUS CORONA

Untuk Mencegah terjangkitNya Virus yang sedang menjadi Ancaman Dunia. Alangkah Lebih baik untuk mencegah dari pada mengobati dengan cara :
1. Selalu jalankan pola hidup sehat
2.‎Menjaga kebersihan perorangan
3.Rajin Cuci Tangan Pakai Sabun (CTP

BERBAGI KEBAHAGIAAN